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Bezeichnung	Kalorien	Fett	Eiweiss:	Tagesbedarf: 60 g
Fischprodukte (Stockfisch)	340 Kcal	2.4 g	80 g	133 %
Fleischextrakt (konzentriert)	250 Kcal	1 g	56 g	93 %
Roggen (Keime)	401 Kcal	11 g	43 g	72 %
Sojafleisch	250 Kcal	2.3 g	43 g	72 %
Parmesan 32%	360 Kcal	22.6 g	39 g	65 %
Sojamehl	350 Kcal	21 g	38 g	63 %
Hefe	280 Kcal	1.5 g	35 g	58 %
Sojabohnen	325 Kcal	18 g	34 g	57 %
Emmentaler 45%	385 Kcal	31 g	29 g	48 %
Fischprodukte (Lachs geräuchert)	316 Kcal	20 g	28 g	47 %
Erdnussbutter	629 Kcal	49 g	27.9 g	47 %
Edamer 30%	260 Kcal	16 g	27.4 g	46 %
Weizen (Keime)	311 Kcal	9 g	27 g	45 %
Erdnuss (geröstet)	590 Kcal	50 g	26.5 g	44 %
Erdnuss	575 Kcal	48 g	26.2 g	44 %
Fischprodukte (Seelachs geräuchert)	100 Kcal	7.1 g	26 g	43 %
Tilsiter 45%	330 Kcal	25.3 g	24 g	40 %
Geflügel / Puter (Brust)	103 Kcal	1.1 g	24 g	40 %
Fischprodukte (Ölsardinen)	224 Kcal	14 g	24 g	40 %
Fischprodukte (Thunfisch in Öl)	280 Kcal	21 g	24 g	40 %
Erbsen	270 Kcal	1.5 g	24 g	40 %
Linsen	316 Kcal	1.5 g	23.3 g	39 %
Camembert 30%	205 Kcal	12.7 g	23 g	38 %
Raclette 48%	340 Kcal	28 g	23 g	38 %
Ziegenkäse 45%	314 Kcal	24.3 g	23 g	38 %
Leinsamen	400 Kcal	31 g	23 g	38 %
Gouda 48%	345 Kcal	28 g	22.5 g	38 %
Wild / Reh (Rücken)	123 Kcal	3.7 g	22.5 g	38 %
Rindfleisch (Lende)	130 Kcal	4.4 g	22.3 g	37 %
Hammel und Lammfleisch (Filet)	114 Kcal	3.3 g	22.3 g	37 %
Fette Brühe (trocken)	350 Kcal	27 g	22.3 g	37 %
Bohnenkerne (weiß)	260 Kcal	1.7 g	22.1 g	37 %
Schweinefleisch (Muskelfleisch)	104 Kcal	2 g	22 g	37 %
Schweinefleisch (Schnitzel)	105 Kcal	2 g	22 g	37 %
Rindfleisch (Corned Beef)	140 Kcal	6 g	22 g	37 %
Kalbfleisch (Muskelfleisch)	92 Kcal	0.75 g	22 g	37 %
Geflügel / Huhn (Brust)	140 Kcal	6.1 g	22 g	37 %
Geflügel / Huhn (Leber)	135 Kcal	4.6 g	22 g	37 %
Fischprodukte (Schellfisch geräuchert)	92 Kcal	0.48 g	22 g	37 %
Sonnenblumenkern	578 Kcal	48 g	22 g	37 %

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