Ernährung

Wellness & Beauty

Naturkosmetik

Kosmetik - Pflanzenlexikon

Schöne Zähne

Haut & Haare

Webverzeichnis

Wellnesshotels

Wellnessreisen

Wellnesskurzurlaub

Last Minute Kurzurlaub

Schönheitsfarm

Diätplan & Nährwerttabelle: Vitamin B2


Bezeichnung	Kalorien	Fett	Vitamin B2:	Tagesbedarf: 1.4 mg
Hefe	280 Kcal	1.5 g	4.4 mg	314 %
Hammel und Lammfleisch (Leber)	130 Kcal	4.1 g	3.3 mg	236 %
Schweinefleisch (Leber)	122 Kcal	4.4 g	3.1 mg	221 %
Rindfleisch (Leber)	120 Kcal	2 g	3 mg	214 %
Kalbfleisch (Niere)	130 Kcal	6.5 g	2.55 mg	182 %
Geflügel / Huhn (Leber)	135 Kcal	4.6 g	2.5 mg	179 %
Rindfleisch (Niere)	115 Kcal	5 g	2.2 mg	157 %
Schweinefleisch (Niere)	95 Kcal	3.1 g	1.78 mg	127 %
Cerealien (Kleieflocken)	250 Kcal	3.1 g	1.59 mg	114 %
Geflügel / Huhn (Herz)	120 Kcal	5 g	1.2 mg	86 %
Leberwurst	330 Kcal	29 g	0.95 mg	68 %
Roggen (Keime)	401 Kcal	11 g	0.8 mg	57 %
Wild (Kaninchen)	150 Kcal	7.8 g	0.75 mg	54 %
Weizen (Keime)	311 Kcal	9 g	0.7 mg	50 %
Kokosnuss (Raspel)	602 Kcal	61 g	0.6 mg	43 %
Leberpastete	315 Kcal	28.5 g	0.58 mg	41 %
Mandelkern	580 Kcal	53 g	0.58 mg	41 %
Camembert 30%	205 Kcal	12.7 g	0.5 mg	36 %
Parmesan 32%	360 Kcal	22.6 g	0.5 mg	36 %
Ziegenkäse 45%	314 Kcal	24.3 g	0.5 mg	36 %
Weizen (Speisekleie)	175 Kcal	4.6 g	0.5 mg	36 %
Marzipan	500 Kcal	24 g	0.5 mg	36 %
Sojabohnen	325 Kcal	18 g	0.49 mg	35 %
Champignon	14 Kcal	0.32 g	0.48 mg	34 %
Kondensmilch 10%	174 Kcal	10 g	0.46 mg	33 %
Tilsiter 45%	330 Kcal	25.3 g	0.46 mg	33 %
Kakaupulver	345 Kcal	23.8 g	0.42 mg	30 %
Fischprodukte (Aal geräuchert)	330 Kcal	28.5 g	0.4 mg	29 %
Birkenpilz	17 Kcal	0.58 g	0.4 mg	29 %
Vollmilchschokolade	528 Kcal	29 g	0.4 mg	29 %
Steinpilz	18 Kcal	0.38 g	0.39 mg	28 %
Fischprodukte (Makrele geräuchert)	225 Kcal	15.7 g	0.37 mg	26 %
Seefische (Makrele)	181 Kcal	11.4 g	0.36 mg	26 %
Schmelzkäse 45%	300 Kcal	24 g	0.35 mg	25 %
Mozzarella	253 Kcal	20 g	0.34 mg	24 %
Edamer 30%	260 Kcal	16 g	0.34 mg	24 %
Seefische (Seelachs)	83 Kcal	0.9 g	0.34 mg	24 %
Emmentaler 45%	385 Kcal	31 g	0.33 mg	24 %
Kalbfleisch (Lunge)	92 Kcal	2 g	0.33 mg	24 %
Kalbfleisch (Schnitzel)	100 Kcal	1.9 g	0.32 mg	23 %

Ernährung

Startseite

Diät Abnehmen

Diät im Vergleich

Diätplan

Trennkost

Kalorientabelle

Nährwerttabelle

Mondphasen & Diät

Idealgewicht

Organuhr

Wellness & Beauty

Naturkosmetik

Kosmetik - Pflanzenlexikon

Schöne Zähne

Haut & Haare

Webverzeichnis

Wellnesshotels

Wellnessreisen

Wellnesskurzurlaub

Schönheitsfarm

Anzeige

Diätplan & Nährwerttabelle: Vitamin B2

Anzeige

Info & Service

Impressum

Neuigkeiten

Ihr Eintrag